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主页 > 中国篮球 > 为什么你投三分球很是吃力?因为你没练这个!

为什么你投三分球很是吃力?因为你没练这个!

  来源:公家号“篮球本领讲授”

  你是否常常投篮“三不沾?#20445;?/p>

  你是否感受到投篮的时候太吃力?

  许多人投起三分来都很够呛,

  感受力气不足,行动变形缺乏不变性,

  顶多算是把球扔出去罢了。

  这样命中?#39318;?#28982;也就没步伐担保。

  ps:或者会有球友会问这篇文章不是之前发过吗?

  因为?#34892;?#23384;眷的球友还未看过这篇讲授

  以及背景常常收到球友请求从头发一次的发起!

  所以,今日本领君就从头推送了一次,

  望?#24418;?#33021;够包涵,必然努力做得更好,

  把讲授做得更专?#25285;?#24863;谢各人的支持!

  投篮靠手,但更依赖于脚和身体,

  尤其是在实战中,大都的投篮走形或是乏力,

  很洪流平上都跟下半身的发力传导有关!

  腿部的力量所起的感化或许为85%,

  这个比例并不夸张,

  雷迪克也在BB系列的教程中说过:

  “我的上肢并不强?#24120;?#20294;是我有异常强壮的大腿?#20445;?/p>

  足见大腿力量在远投中所起的感化

  假如你想要远距离投篮,

  你的脚要有一个好的站位。

  接到球后,

  通过前脚掌聚力起跳然后传导

  这样才会有发作力。

  细节图

  投篮,一般都是开始于脚尖

  你可以试试这样的要领,

  接地板球投篮训练,

  切记每次投篮必然要由脚尖起跳开始

  切记每次投篮必然要由脚尖起跳开始

  以下教程

  对找到脚步和下半身的感受会有辅佐,

  同时也能加强你的腿部力量。

  NO1

  NO2

  NO3

  NO4

  NO5

  不管是职业球员?#31449;?#37326;球场,

  有不变的投篮能力确实是太重要了。

  投篮很是考究手感,,

  但是真正的手感险些是

  靠每天不绝的投篮训练培养的。

  下面总结了7种操练投篮的要领,

  快来操练你的投篮能力,变身神弓手!

  1。接球顺步急停跳投

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